Everyone

YourFocus

Ice Cream Sandwich

ਤੁਹਾਡਾ ਫੋਕਸ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਸਾਧਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਏ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਅਤੇ ਅਲਾਰਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਬਣਾਓ.

ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਨਾ ਭੁੱਲੋ
- ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਖੇਡਣ ਲਈ ਅਲਾਰਮ ਬਣਾਓ.

ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ
- ਖਾਸ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਮਾਂ-ਤਹਿ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ.

ਵਧੇਰੇ ਸਬਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ
- ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਬਣਾਓ.

ਆਪਣੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਿਓ
- ਫੋਕਸ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਕੋਈ ਟੀਚਾ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਹੈ?
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਫੋਕਸ ਮਿਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਰਕਾਈਵ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਫਿਰ ਐਕਟੀਵੇਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਪ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਨਾ ਕਰੇ ਜਾਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅਲਾਰਮ ਨਾ ਵਧਾਏ?
- ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਵਿਚਲੀ ਸਾਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਮੁਅੱਤਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਚਾਹੋ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਆਪਣੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ, ਨਵੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡਾ ਫੋਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ.

ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰੋ.

YourFocus

YourFocus ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ